Bộ Y tế chỉ quản lý và cấp giấy tiếp nhận bản công bố sản phẩm đối với nhóm thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
Trước khi sử dụng thuốc mới, cần có những thử nghiệm lâm sàng ngay tại cơ sở để thu thập những kinh nghiệm thực tế.
Trước khi quyết định sử dụng bất kỳ thực phẩm chức năng nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo sản phẩm phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bạn.
Tìm được thực phẩm bảo vệ sức khỏe phù hợp chưa đủ, bạn cần nắm vững cách sử dụng đúng chuẩn để đạt Helloệu quả tối ưu. Hãy tham khảo những gợi ý từ chuyên gia dưới đây:
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp bổ sung cho cơ thể những chất mà cơ thể không tự tổng hợp được
Cải thiện năng lượng và sức khỏe tinh thần: Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, hoặc bị căng thẳng kéo dài, một số thực phẩm chức năng như vitamin B, nhân sâm hoặc omega-3 có thể giúp cải thiện tinh thần và giảm pressure.
Một số thực phẩm chức năng cũng chứa nhiều axit béo omega-3, một loại chất béo lành mạnh có tác dụng giảm viêm, tăng cường chức năng não và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Dược sĩ cần nắm được các loại thuốc kê đơn để thực Helloện đúng theo quy định
Chế độ ăn uống cần thay đổi khi sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Một số sản phẩm yêu cầu thay đổi thói quen và lối sống để phát huy tối đa công dụng. Ví dụ, khi bổ sung canxi nha thuoc tay cần uống nhiều nước để ngăn ngừa sỏi thận.
Ví dụ, sản phẩm chứa Glutathione có thể ảnh hưởng đến Helloệu quả của thuốc hóa trị hoặc điều trị ung thư.
Thay thế thực phẩm chức năng cho chế độ ăn uống: Thực phẩm chức năng không thể thay thế chế độ ăn uống nha thuoc tay đầy đủ và cân bằng.
Luôn tuân thủ liều lượng được khuyến cáo trên nhãn sản phẩm hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ. Không tự ý tăng liều với hy vọng đạt hiệu quả nhanh hơn.
Theo Viện Khoa học và Đời sống quốc tế (Global Everyday living Science Institute - ILSI) nha thuoc tay thì "thực phẩm chức năng là thực phẩm có lợi cho một hay nhiều hoạt động của cơ thể như cải thiện tình trạng sức khoẻ và làm giảm nguy cơ mắc bệnh hơn là so với giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại".
Ví dụ, sau khi bột mì tăng cường chất sắt được giới thiệu ở Jordan, tỷ lệ thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ em đã giảm gần một nửa.